Друзі, за останні роки ми зіткнулися з великою кількістю кібератак і цілеспрямованих психологічних операцій з боку РФ. Ці дії значно виснажили нервову систему багатьох українців, завдаючи серйозної шкоди психічному здоров’ю.
Сьогодні ми хочемо поділитися з вами порадами про те, як захистити свою нервову систему під час війни, ґрунтуючись на Знаннях Вед.
Перше, що дуже важливо зробити, якщо є можливість – це виїхати з місця ведення бойових дій і з прилеглих територій у радіусі понад 100 км. Це необхідно зробити з двох важливих моментів. Перший момент – це щоб убезпечити своє життя і зберегти нервову систему, оскільки на таку відстань можуть діставати РСЗВ. Другий момент – це енергетика, якою ви оточені. Якщо у вашому місті люди перебувають у постійному страху, напрузі та стресі, то і ви також ментально відчуватимете цей вантаж. Якщо в місті люди більшою мірою розслаблені, то і вам буде простіше відволіктися і змінити фокус своєї уваги.
Друге, дуже важливе – це постаратися дотримуватися правильного режиму дня. Нервова система людини у Ведичній астрології представлена Місяцем. Найбільший пік його активності з 22:00 до 00:00. У цей час важливо спати. Якщо ми засинаємо після дванадцятої ночі, то наша нервова система не відпочиває і швидко виснажується.
Хочемо вам нагадати, що Місяць дуже пов’язаний з нашими емоціями і пам’яттю, а в несприятливі астрологічні дні, зокрема під час повного Місяця і безмісяця, він може роздмухувати наші страхи. Не менш важливий і ранній підйом (до 05:50). Бо якщо людина зустрічає Сонце, то воно наділяє її оптимізмом, життєрадісністю, дає ясність мислення і підвищує життєвий тонус.
Третє, що важливо в таких стресових ситуаціях – це водні процедури. Усі ми знаємо, навіть зі шкільної програми, що Місяць пов’язаний із водою. Наше тіло і мозок складаються значною мірою з води. Водні процедури сприяють заспокоєнню й умиротворенню розуму. Рекомендується щодня приймати ванну і проводити в ній хоча б хвилин 30-40. Якщо немає можливості приймати ванну, то часті душові обмивання також принесуть користь.
Четверте – це прогулянки на свіжому повітрі. Якщо у вас є крокомір, то поставте собі денний мінімум і спробуйте його дотримуватися. Прогулянки в лісі, парку або біля відкритих водойм сприятливо впливають на наше здоров’я, особливо якщо ще й босоніж. У крайньому разі, можна проводити час біля фонтанів, де є постійний рух води.
П’яте – відмовитися від напоїв, які розбурхують нервову систему. Це кава, міцний чай, алкоголь, енергетики тощо. Продуктом Місяця вважається молоко. Якщо ваш організм добре його засвоює, це чудово. Краще пити його ввечері з медом, після 21:00. Це чинитиме заспокійливу дію на нервову систему.
Шосте – приділяти стабільний час у добі для молитовних практик і духовного розвитку. Вони заспокоюють нервову систему людини і при цьому зміцнюють захист на всіх рівнях.
Сьоме – це інформаційна безпека. Дуже важливо не перебувати в соціальних мережах і новинах 24/7. Добре знайти собі пару груп у Вайбері чи Телеграмі, яким ви довіряєте, і заглядати туди не частіше ніж кілька разів на день. Добре зайняти свій час переглядом різних відволікаючих фільмів і серіалів. Ми рекомендуємо подивитися серіали «Махабхарата» 2013 року, «Вішну Пурана», «Шані Дев». Це перенесе вашу свідомість у чисте і сприятливе середовище.
Восьме – це допомога іншим. Коли в складній ситуації людина починає допомагати іншим людям, це робить наш світ кращим, а також дає можливість не впасти в стан жертви, з якого потім дуже складно вибиратися. У різних волонтерських центрах завжди потрібні помічники. Наприклад, є організація «Їжа життя», яка активно працює зараз у багатьох містах України.
Дев’яте – корисно буде також зайнятися якоюсь відволікаючою творчістю. Наприклад, можна взяти картину-розмальовку і розфарбовувати її. Цей метод використовується навіть для реабілітації військових.
Десяте – важливо уникати у своєму одязі чорних і сірих кольорів. Вони можуть негативно впливати на енергетику та настрій.
Одинадцяте – робота з психологом. Важливо не накопичувати негативні емоції, які вже народилися. При цьому, виливати їх на близьких – теж не варіант. У цьому випадку допоможе фахівець, який «звільнить посудину» ваших негативних емоцій і допоможе пережити складні або болючі періоди життя. Якщо ви не знаєте хорошого фахівця, то можете звернутися до нас – ми підкажемо.
Дванадцяте – існують аюрведичні процедури для гармонізації нервової системи. Однією з таких є промаслювання кунжутною олією. Цю процедуру проводять увечері перед сном. Необхідно купити в будь-якому супермаркеті кунжутну олію, прогріти її, щоб вона була добре теплою, і нанести масажними рухами на хребет, стопи, а після промаслювати все тіло, крім голови. Обов’язковою умовою є той фактор, що при нанесенні на тіло, олія має бути теплою. Після нанесення необхідно 5-10 хвилин почекати, а коли воно вбереться – одягнути стару піжаму і лягти спати. Змивати її тільки зранку в тепло-гарячому душі або, в ідеалі, прогрітися у ванній. Олія швидко вбирається і часто не забруднює одяг або постіль.
Ви також можете ознайомитися з рекомендаціями Східної медицини Аюрведи для гармонізації стихії повітря в тілі, бо саме цей елемент пов’язаний з нашою нервовою системою. Зробити це дуже просто. Потрібно вказати в будь-якій пошуковій системі запит: «Гармонізація вата доши», на що ви отримаєте великий список рекомендацій.
Ось такою інформацією ми хотіли з вами сьогодні поділитися, сподіваємося було корисно 🙌
Детальніше про наші астрологічні послуги можна дізнатися написавши нам у дірект або на телефон +38063 594 00 92 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Пост має загальний інформаційний характер. Ми даємо вектор. Для більш глибокого розуміння речей важливо вивчити це питання більш фундаментально, у тому числі на індивідуальних астрологічних консультаціях ☀️
Дякуємо вам за те, що ви з нами 🥰
Олексій та Анна, JyotishClub 🕉
ॐ असतोमा सद्गमय ।
तमसोमा ज्योतिर् गमय ।
मृत्योर्मामृतं गमय ॥
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ।।
Ом Асато Ма Сат Гамая
Тамасо Ма Джьотир Гамая
Мрітьйор Ма Амрітам Гамая
ОМ Шанті Шанті Шантіхи
Ом, Виведи мене зі світу ілюзій у реальність,
Виведи мене з темряви Невігластва до Світла,
Веди мене від смерті до безсмертя,
Нехай буде мир усюди 🙏
